Журналисты WIRED 16 недель тестировали шлемы и кепки с красными светодиодами, чтобы выяснить, какие из них действительно помогают вернуть густоту волос. Рассказываем о победителях и о том, как работает эта технология.
Содержание
- Как красный свет воздействует на волосяные фолликулы
- Как проходило тестирование
- CurrentBody LED Hair Growth Helmet — лучший в целом
- HigherDose Red Light Hat — лучшая кепка
- iRestore Elite — лучший шлем
- GroWell — самый незаметный вариант
- Что тестируют дальше
Выпадение волос редко происходит внезапно. Чаще это постепенный процесс: в жёстком свете ванной вдруг становится заметно больше кожи на проборе, при сборе волос в хвост проступает маленькая лысинка, а слив в душе забивается быстрее обычного. Ещё недавно борьба с этим означала мази, БАДы или перелёт в Турцию на трансплантацию — для россиян, кстати, такие поездки давно стали почти массовым явлением. Теперь же светотерапия красным спектром позволяет стимулировать рост волос прямо дома, без визита в клинику.
- Как красный свет воздействует на волосяные фолликулы
- Как проходило тестирование
- CurrentBody LED Hair Growth Helmet — лучший в целом
- HigherDose Red Light Hat — лучшая кепка
- iRestore Elite — лучший шлем
- GroWell — самый незаметный вариант
- Что тестируют дальше
Как красный свет воздействует на волосяные фолликулы
Помимо омоложения кожи, клинические исследования показывают, что терапия красным светом способна заряжать энергией волосяные фолликулы, усиливать кровообращение в коже головы, снижать воспаление и уменьшать уровень дигидротестостерона — гормона, который провоцирует выпадение и истончение волос. Именно дигидротестостерон чаще всего виноват в андрогенной алопеции, самом распространённом типе облысения у мужчин и женщин.
Кроме того, красный свет поддерживает выработку аденозинтрифосфата (АТФ) — универсального источника энергии для клеток. Это обеспечивает приток кислорода и крови к коже головы и помогает фолликулам дольше оставаться в фазе активного роста, а не переходить в стадию покоя и выпадения.
Как проходило тестирование
Чтобы определить лучшие устройства, команда привлекла пятерых технических обозревателей WIRED, каждый из которых сам столкнулся с выпадением или истончением волос в той или иной степени. В течение 16 недель они испытывали светодиодные кепки, шлемы с полным покрытием головы и приборы низкоуровневой лазерной терапии (LLLT), также известной как фотобиомодуляция. Параллельно авторы изучали научные работы и консультировались с дерматологами, имеющими сертификацию профессиональных советов.
Большинство домашних гаджетов рассчитаны именно на 16-недельный цикл лечения. Тестировщики следовали инструкциям производителей и фиксировали видимые изменения: количество волос, их плотность и общее состояние кожи головы. Но эффективность — лишь один из критериев. Оценивались также удобство использования, функциональность и комфорт: насколько реально встроить процедуры в повседневный распорядок, не превращая их в обузу.
Отдельное внимание уделялось безопасности: проверялось наличие разрешения FDA (американского регулятора — своего рода аналога Росздравнадзора), функция автоматического отключения и общая надёжность конструкции. За всё время тестирования ни у одного участника не возникло побочных эффектов, хотя команда была готова задокументировать любые из них.
CurrentBody LED Hair Growth Helmet — лучший в целом
Шлем CurrentBody за 860 долларов (примерно 78 тысяч рублей по текущему курсу) — носимое беспроводное устройство с Bluetooth, созданное для повышения плотности, толщины и общего качества волос. Внутри — 120 светодиодов с длинами волн 620 и 660 нанометров. Процедура занимает 10 минут в день ежедневно на протяжении 16 недель.
Обозреватель Молли Хиггинс отмечает: спустя 12 недель она не заметила разницы в длине волос — впрочем, посреди теста она подстриглась — зато увидела новые фолликулы, пробивающиеся по линии роста волос и в зоне висков. Парикмахер подтвердил, что волосы стали толще на ощупь, а при расчёсывании стало заметно меньше обломанных волос и волос, застрявших в щётке. Сосед Хиггинс по комнате, страдающий от облысения, тоже тестировал шлем и сообщил о новых волосках на голове и ощутимо более густой шевелюре.
Круглые накладки на уши защищают чувствительные уши мягкой съёмной тканью под кожу и регулируются по высоте на несколько сантиметров. Устройство можно подключить по Bluetooth и слушать музыку или подкасты во время сеансов — чтобы не оставаться наедине со своими мыслями целых 10 минут в день. Единственная претензия тестировщицы — накладки непросто регулируются и порой выдёргивали волосы при снятии шлема. Батарея заряжается около трёх часов и держит заряд до семи дней, разрешение FDA есть, гарантия — два года.
HigherDose Red Light Hat — лучшая кепка
На первый взгляд HigherDose за 449 долларов выглядит как обычная бейсболка с вышитым логотипом — пока не заметишь маленький блок батареи с контроллером на затылке или 120 светодиодов с длиной волны 650 нанометров, выстилающих внутреннюю поверхность. Режим тот же: 10 минут в день ежедневно, курс 16 недель. Батарея держит заряд до 14 дней, устройство одобрено FDA, гарантия — год.
История обозревателя Нины Фаррелл необычна: природного выпадения волос у неё нет, но с подросткового возраста она борется с трихотилломанией — навязчивым выдёргиванием волос. Частично привычку провоцирует чувствительная кожа головы: стоит появиться раздражению, зуд заставляет тянуться к волосам вокруг проблемного места. За месяцы использования кепки кожа головы стала заметно спокойнее: меньше раздражённых участков и зуда — а значит, и меньше желания трогать голову.
Динамику зафиксировал и парикмахер: после первого месяца — здоровый отросток вместо привычных обломанных волос, а к январю проблемная зона на затылке зарастала лучше, чем когда-либо. Никакой реакции кожи за четыре месяца использования не обнаружилось, а корни по всей голове выглядят толще. Из минусов: после сеансов волосы становятся чуть жирнее — инфракрасный свет удерживает влагу. На чистых волосах это не проблема, но если голова уже грязная, после кепки придётся сразу идти в душ.
iRestore Elite — лучший шлем
Самый дорогой участник подборки — iRestore Elite за 1899 долларов. Внутри 500 диодов: 300 лазеров Vixo и 200 светодиодов с длинами волн 625, 655 и 680 нанометров. Сеанс длится 12 минут в день, курс — стандартные 16 недель. Батарея работает до 14 дней, разрешение FDA на месте, а гарантия самая щедрая в подборке — три года.
Обозреватель Джулия Форбс сравнивает своё выпадение волос с линькой золотистого ретривера, а чувствительная кожа головы добавляет зуд и шелушение. Шлем сидит на макушке и ощутимо нагревается — красный свет сфокусирован именно на коже головы. Воздействие помогло предотвратить обострения: за всё время тестирования не было ни одного приступа раздражения, что само по себе достижение.
Однако главная история успеха — не сама Форбс, а её муж, которого она привлекла к тесту из-за залысин. После трёх месяцев регулярного использования плотность его волос заметно восстановилась. Теперь привычная картина: он пьёт утренний кофе, дожидаясь окончания 12-минутного сеанса. Свой вклад внесла и сопутствующая линейка средств Max Growth — по словам Форбс, они прекрасно пахнут и явно сыграли роль в «цветении фолликулов». Правда, теперь муж постоянно забирает их из её душа.
GroWell — самый незаметный вариант
Кепка для роста волос GroWell за 550 долларов отличается от остальных устройств списка режимом применения: её используют через день, а не ежедневно. Идея в том, чтобы давать коже головы день отдыха для обработки клеточной стимуляции — той самой фотобиомодуляции.
Ещё одно отличие — ограниченная мощность. Производитель намеренно снизил ваттаж, чтобы избежать перенасыщения тканей светом. Такой подход делает GroWell хорошим выбором для тех, кто опасается переборщить с процедурами или хочет более щадящий график.
Что тестируют дальше
Команда WIRED продолжает работу: сейчас в тестировании находятся Foreo Flip Play и лазерный шлем для роста волос Theradome PRO LH80. Результаты появятся в следующих обновлениях подборки.
Для российских читателей важный нюанс: официально большинство этих устройств в России не продаются, поэтому придётся заказывать через посредников или искать аналоги на маркетплейсах. В любом случае перед покупкой стоит проверять наличие сертификации FDA или CE — это главный маркер того, что перед вами не бесполезная подделка с красными лампочками. И, конечно, при активном выпадении волос первым делом имеет смысл показаться трихологу: светотерапия работает, но она не отменяет поиска первопричины проблемы.
Источник: Wired